Perché abbandoni il tuo programma e fai altro o niente?
Motivazione sbagliata: hai una motivazione estrinseca (premi riconoscimento attenzione soldi) invece che una intrinseca, interna; non fai quello che fai perché sei convinto o perché consideri quello che fai un’attività per svolgere il tuo potenziale. Lo fai solo per premi esterni, quindi la tua motivazione è labile.
Niente divertimento: non fai quello che ti piace e non hai imparato a fartelo piacere.
Mancanza di sostegno: subisci l’effetto Kohler effetto per il quale una persona lavora meglio e più duramente in gruppo che da “sola”.
Aspettative sbagliate: sei vittima della sindrome della falsa speranza per la quale nell’impegnarti o nel programmare conservi aspettative non realistiche in merito alla velocità, quantità, facilità dei risultati attesi dall’applicare il comportamento nuovo o nel raggiungere l’obiettivo agognato.
Mancanza di tempo: se non trovi il tempo per applicare il tuo programma allora hai un problema di priorità.
MultiTasking Molti pensano di essere produttivi svolgendo in simultanea diverse attività. Gli esperti in realtà hanno scoperto che il multitaskig è il passaggio continuo da una attività all’altra, da un lavoro all’altro. Quindi andrebbe definito MultiShifting . E gli esperti hanno pure scoperto che ogni volta che metti da parte un’attività e ti dedichi ad altro perdi slancio ritmo focus e diventi meno lucido e performante perché quando riprendi l’attività ti devi riconcentrare devi riprendere il filo e ricominciare.
[Fonte IperProfessional]
